Jocelyn space

身為上班族，面對上司、面對許多未處理的文件、面對著永遠會有下一條的代辦事項，這樣日復一日的生活有時候真的會產生倦怠感，當自己又陷入這樣的小憂鬱時，不妨來一點生活小儀式吧！

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我自己的生活儀式

音樂是不可或缺的陪伴

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一早進入工作模式之前，我會聽一點 morning jazz

配著早餐，讓自己在被工作淹沒之前先偷個閒～
 

開始工作時，我會聽 lofi music，它獨特的重複節奏就像一種安穩的陪伴，能讓我保持專注，就算辦公室再吵，我還是有自己的小世界！

 

早晨就該屬於拿鐵

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每天的一杯冰拿鐵，完全是人生一大享受～～
有時候在出門前自製一杯，有時候到不同的超商買現煮拿鐵，偶爾就犒賞一下自己來一杯星巴克！
坐到辦公桌前，喝下第一口冰拿鐵的瞬間，感覺全身都會甦醒ＸＤ
為自己的一整天加油打氣～

 

睡眠小儀式

經過一整天的燒腦用盡力氣，我覺得睡前的小儀式最能讓我紓壓放鬆～
有時候看一點點書（對就是一點點），看看各平台的大家寫的文章，然後自己也寫一點小日記，紀錄自己的生活和心情，為今天畫下句點。

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今天的你過得如何？又寫下了什麼故事呢？
 

為自己打造生活儀式吧！